Гейнеры для спортсменаБодибилдинг, да и просто усиленные занятия спортом, просто невозможно представить без особых добавок, которые применяют для повышения эффективности. Среди них стоят гейнеры, купить которые можно в специализированных магазинах в интернете.

Даже в наше время многие атлеты не знают, что такое спорт питание и зачем оно нужно. Неопытные люди думают, что это самая простая химия, которая не только не полезна, но и очень вредна, так как химические препараты могут стать причиной поражения внутренних органов атлета, особенно печени, сердца и почек.

Но не стоит путать натуральное питание с откровенной химией, в виде анаболиков. Анаболики воспроизводятся химическим путем, являются стимулятором, который изменяет процессы в организме и запускает необоснованный рост мышц. При этом эффект этот непостоянный, так как все построенные анаболиками волокна могут также легко разрушится при определённых условиях. Кроме этого, данный тип препаратов оказывает негативное влияние на обмен веществ и внутренние органы, поэтому они запрещены в ряде стран, а кое-где их использование и распространение являются уголовным преступлением.

Специальное питание и добавки строятся совсем на другом принципе действия. Основой для них являются натуральные вещества, которые находятся в природе, но при этом в добавках они представлены в более удобной для усвоения организмом форме. Их можно использовать, не опасаясь за свое здоровье, отрицательного влияния они точно не окажут.

Гейнеры

Гейнеры являются коктейлями, разработанными специально для спортсменов. В отличие от чистых протеиновых коктейлей, они являются некой смесью, сочетая в себе как углеводы, так и протеины. При этом углеводов обычно чуть больше, примерно до 75 процентов объема, или же белки с углеводами находятся в равном количестве.

Значение гейнеров для профессионалов просто невозможно оценить. Углеводы, входящие в их состав, служат для восстановления сил спортсмена, придают ему энергию, которую можно достаточно быстро выделить в процессе тренировки, что повышает вашу выносливость. За счет гейнеров в клетках мышц происходит накопление гликогена, который является основным топливом в процессе тренировки.

Протеин, или как его по-другому называют белок, используется организмом для получения аминокислот, которые потом восстанавливают поврежденные во время занятий мышечные волокна, увеличивая мышечную массу тела. Такой коктейль способен обеспечить все потребности атлета, помочь в самые короткие сроки прибавить ему в мышечной массе, прилагая при этом значительно меньшее количество своих усилий.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс